Перший вихід на корт часто закінчується тим, що ви непогано відбиваєте м’яч, але не розумієте, чому суперник каже «тридцять — п’ятнадцять». Рахунок …
Завадський Євген
Завадський Євген
Євген — майстер спорту та сертифікований тренер з фізичної підготовки, випускник Національного університету фізичного виховання і спорту України. Понад 12 років працює з аматорами та спортсменами-початківцями, спеціалізується на єдиноборствах і функціональному тренуванні. На TheSport.com.ua пояснює правила, техніку та тренувальні методики простою мовою.
-
-
Корисні матеріали
Скелелазіння для початківців: з чого почати
від Завадський Євгенвід Завадський ЄвгенПерший дотик до кольорової зачіпки на скеледромі майже завжди супроводжує легке тремтіння в колінах. Уже за пів години хвилювання змінюється азартом і …
-
Історія спорту, рекорди та легенди
Видатні баскетболісти, які увійшли в історію НБА
від Завадський Євгенвід Завадський ЄвгенКадр, де Майкл Джордан завмирає після переможного кидка у фіналі 1998 року, впізнає навіть той, хто ніколи не дивився НБА. Такі миті …
-
Спортивне харчування та БАД
Гейнер: чим відрізняється від протеїну
від Завадський Євгенвід Завадський ЄвгенКласична картина в роздягальні спортзалу: хлопець із худорлявою статурою третій місяць бере ту саму банку протеїну й дивується, чому стрілка ваги стоїть …
-
ТабатаТренування та фітнес
Табата: принцип інтервального тренування
від Завадський Євгенвід Завадський ЄвгенЧотири хвилини звучать несерйозно, доки не спробуєш. Перші два раунди здаються легкою розминкою, на четвертому дихання збивається, а на сьомому з’являється відчуття, …
-
БіатлонОлімпійський та індивідуальний спорт
Що таке біатлон і чому в ньому поєднують лижі та стрільбу
від Завадський Євгенвід Завадський ЄвгенНайцікавіший момент біатлонної трансляції часто триває кілька секунд. Спортсмен влітає на стрільбище з пульсом під 180 ударів, падає на килимок, і за …
-
Бойові мистецтва та єдиноборстваДзюдо
Дзюдо: основні принципи та правила змагань
від Завадський Євгенвід Завадський ЄвгенПерший тренувальний день на татамі більшість людей запам’ятовує не за кидком, а за звуком. Глухий удар тіла об покриття, і тренер спокійно …
-
ГандболІгрові види спорту
Що таке гандбол і як у нього грають
від Завадський Євгенвід Завадський ЄвгенУперше побачивши гандбольний матч, легко подумати, що це суміш футболу з баскетболом, яку хтось прискорив удвічі. М’яч літає між руками, гравці врізаються …
-
Корисні матеріали
Кіберспорт як вид спорту: аргументи за і проти
від Завадський Євгенвід Завадський ЄвгенХлопець у навушниках сидить за комп’ютером шість годин поспіль, а на трибунах позаду нього — сорок тисяч глядачів. Виглядає дивно, але саме …
-
Історія спорту, рекорди та легенди
Легенди боксу: спортсмени, які змінили історію спорту
від Завадський Євгенвід Завадський ЄвгенЧорно-білий запис бою 1938 року дивиться інакше, ніж сучасна трансляція. Камера одна, звук хрипить, коментатор кричить у мікрофон, а на рингу двоє …